不管你的年龄多大，无疑都想使自己的皮肤看来更柔嫩、显得更年轻。

     那么，怎样才能延长年轻的皮肤呢？

     1、在每天护肤常规中要充分重视增加较多的水分，以对因排汗及皮脂腺分泌减少水分而引起的皮肤变干及起皱进行必要的补偿。

     2、一个人适当晒晒太阳未尝不可，但不宜曝晒久晒。日光太充足会使皮肤起皱纹，变得坚韧，提前老化。为此应当使用安全防晒措施。

     3、保持身体健康。有节制地运动以改善血液循环，都能给皮肤带来更多的营养物，并从皮肤排出相应的废物，这种新陈代谢对维持年轻的容貌至关重要。

     4、学会从容不迫放松下来，消除情绪不安、精神紧张或应激状态，此乃有助于防止目面部出现“表情线”。

     5、良好的睡眠能够给皮肤带来新的生机，使皮肤能够在夜晚酣睡中接受到氧及营养物的新鲜供应。

     6、保持适当的体重，以求得外在的健美。注重饮食平衡才有利保护和重建组织，扶持有形的表面，使皮肤显得健康而年轻。

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